Jak przyspieszyć wzrost włosów, część II - WCIERKI I OLEJE

W poprzednim artykule, dowiedziałyście się już jak wspomóc wzrost włosów, pomagając im od wewnątrz. Tym razem proponuję Wam dołączyć do pielęgnacji wcierki i oleje.

 

Wcierek i toników do włosów jest na rynku całe mnóstwo. Jedne działają świetnie, drugie pozostawiają wiele do życzenia. Spośród wszystkich produktów, których miałam okazję użyć, oraz polecić klientkom, wyselekcjonowałam dla Was 3, zdecydowanie warte wypróbowania, które spotkały się z najbardziej pozytywnym odzewem.

1. Jak od wewnątrz, tak zewnętrznie: sok z czarnej rzepy.

Stosowany na skórę głowy, np na godzinę przed myciem, świetnie stymuluje cebulki włosowe i wspomaga ukrwienie skóry głowy. Przy samym stosowaniu zewnętrznym, można osiągnąć dwukrotnie większy przyrost włosów.

2. Jantar Odżywka z bursztynem, stymulująca i wzmacniająca

Spośród wszystkich odżywek bez spłukiwania, ma zdecydowanie najlepsze działanie. Na efekty trzeba poczekać kilka tygodni, i stosować odżywkę zgodnie z zalecanymi przerwami w stosowaniu, ale nie ma ryzyka, że włosy zaczną wypadać po okresie nagłego wzrostu.

3. Tonik Satinique

Z całej trójki najprostszy w użyciu. Gwarantuje najszybsze efekty w zapuszczaniu włosów. Co ciekawe, wpływa również na ich strukturę. Włosy zaczynają odrastać gęstsze, i grubsze.

Wiele z Was nie sięga po oleje, w obawie przed nadmiernym przetłuszczaniem włosów. Prawda jest taka, że jest wręcz odwrotnie. Oleje mogą pomóc w walce z przetłuszczaniem się włosów, jak i wyeliminować problemy spowodowane ich nadmiernym wypadaniem właśnie przez przetłuszczanie. Oto kilka z nich, działających na najbardziej uniwersalne przyczyny wypadania włosów, uniemożliwiające ich zapuszczenie:

1. Dabur, Vatika, (Wzbogacony olej kokosowy do włosów)

Ten olej rozkręca się 2-3 tygodnie. Po tym czasie widać, że włosy rosną zdecydowanie szybciej. Dobrze jest zacząć jego stosowanie od nałożenia na 2 godziny przed myciem, i stopniowo przedłużać czas, aż do pozostawienia na całą noc.

2. Nami, Olej z korzenia łopianu z ziołami

Mój zdecydowany faworyt. Równie dobrze radzi sobie z przyspieszeniem wzrostu, jak z pielęgnacją na całej ich długości. Łatwiejszy w aplikacji niż olej kokosowy, bo ma rzadszą konsystencję.

3. Khadi, Olejek stymulujący wzrost włosów

Rewelacyjny olejek, o intensywnym działaniu, jak i intensywnym zapachu ziół. Jak każdy olej, lubi regularność stosowania. Więc 2-3 razy w tygodniu to minimum, aby zobaczyć efekty.

Dla najlepszych i najszybszych rezultatów, wybierz sobie jeden napój, jedną wcierkę i jeden olej, i włącz na stałe do swojej pielęgnacji. Efekty Cię zaskoczą.

Proste nawyki pielęgnacyjne dla suchych i zniszczonych włosów. CZĘŚĆ II

W poprzedniej części dowiedziałaś się jak dzięki kilku prostym zabiegom zadbać o suche i zniszczone włosy. Tym razem proponuję kilka porad, które warto zapamiętać, żeby pielęgnacja była maksymalnie prosta i efektywna.

Jeśli zastanawiasz się dlaczego ‘genialny przepis na naturalną maskę do włosów’ świetnie zadziałał u Twojej przyjaciółki, a u Ciebie spowodował elektryczny puch na włosach, po prostu dostarczyłaś w nadmiarze składników, których włosy w danym momencie nie potrzebowały.

Krok 2: 

 

Rozpoznaj czego naprawdę potrzeba w danym momencie Twoim włosom

Włosy – w największym uproszczeniu – potrzebują jedynie trzech rodzajów składników:

• Humektantów
• Emolientów
• Protein

Czym są i kiedy użyć którego z nich? Dopasujmy je do potrzeb:

Włosy śliskie, pozbawione objętości, niepodatne na obróbkę termiczną, przyklapnięte:

Diagnoza: Potrzebują protein!

Proteiny (wielkocząsteczkowe), które masz w domu i możesz dodać do maseczki do włosów: żelatyna, jajko, jogurt naturalny

Proteiny(małocząsteczkowe), te możesz kupić np. tutaj, i dodawać do maseczek i płukanek: keratyna, jedwab, l-cysteina, mleczko pszczele, proteiny pszenicy

Podpowiedź: Protein używaj z umiarem, i zawsze w obecności humektantów,  aby nie przesuszyć włosów. Optymalnie będzie zastosować je 3-4 razy w miesiącu.

Włosy łamliwe, suche, bez połysku

 

Diagnoza: potrzebują humektantów!

Humektanty, które znajdziesz w domu: miód, aloes, cukier

Humektanty do kupienia w sklepie: d-pantenol (Wit B5), kwas hialuronowy, mocznik, gliceryna

Podpowiedź: Humektanty to składniki, które silnie nawilżają, ale też „pobierają wodę” z otoczenia, lub z włosów. Żeby zabezpieczyć włosy przed oddawaniem wody, należy je zabezpieczyć emolientami

Włosy elektryzujące się, puszące się, zbyt lekkie

 

Diagnoza: potrzebują emolientów!

Emolienty, które masz w domu: wszelkie oleje

Emolienty, do kupienia w sklepie: masło shea, masło kakaowe, silikony

Podpowiedź: Sprawdź co lubią Twoje włosy: niektóre wolą stosowanie emolientów ( np. jako olej przed myciem) na sucho, niektóre wolą obecność wody.

Proste nawyki pielęgnacyjne dla suchych i zniszczonych włosów.

Internet pęka w szwach od naturalnych porad, dotyczących pielęgnacji suchych włosów. Niestety większość z nich jest albo zbyt czasochłonna, albo przynosi krótkoterminowe efekty, nieadekwatne do włożonego wysiłku

Jeśli nie chcesz utonąć w potoku informacji i znacząco poprawić kondycję włosów, zamiast testowania setek przepisów, proponujemy Ci wprowadzenie na stałe kilku prostych nawyków, dzięki którym Twoje włosy będą odpowiednio nawilżone i nabiorą blasku i sprężystości.

Krok 1:

 

Zacznijmy w łazience

• Suche i zniszczone włosy mają problem z utrzymaniem odpowiedniego nawilżenia i bariery ochronnej. Aby pomóc im je zachować, co drugie mycie zastąp szampon do włosów bezsilikonową odżywką do włosów – usunie ona zabrudzenia i łój emulgując je, nie naruszając zupełnie bariery ochronnej włosów, które będą wyglądać dużo zdrowiej po takim zabiegu
• Wyrzuć ręcznik frotte – dla suchych włosów o wiele lepszy będzie ręcznik bawełniany, z mikrofibry, lub nawet materiałowa pielucha (!). Nie trzyj włosów, tylko odciśnij z nich nadmiar wody.
• Każdorazowo zabezpieczaj końcówki włosów po umyciu. Najlepszym środkiem będzie tutaj jedwab do włosów  bez alkoholu  ( np. CHI – Farouk ), lub kompleks silikonowy . I co ważne – jeśli masz po prostu suche włosy, ogranicz stosowanie silikonów do końcówek włosów. Im bardziej zniszczone są natomiast włosy – tym bardziej polubią się z silikonami. 
• Nie bój się suszarki – włosy suche i zniszczone mają mocno rozchylone łuski. Jeśli suszysz je ‘wzdłuż włosa’, ciepłym lub chłodnym nawiewem – tylko im pomożesz.
• Sprawdź swój szampon do włosów. Jeśli w swoim składzie zawiera SLS lub SLES (Sodium Lauryl Sulfate – SLS, Sodium Laureth Sulfate – SLES), czyli silne detergenty, używaj takiego szamponu jedynie raz na tydzień lub dwa.  

W kolejnych artykułach poznasz kolejny krok i  dowiesz się jak w prosty sposób podejść do pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych

Włosy przetłuszczające się - kompleksowa instrukcja obsługi

Ten rodzaj włosów jest chyba najbardziej kapryśny ze wszystkich. Jeden fałszywy ruch w pielęgnacji i zamiast misternie ułożonej fryzury, masz na głowie smętnie sklejone strąki. Znasz to? Jeśli tak, te porady na pewno Ci się przydadzą!

CZEGO NIE ROBIĆ:

• Nie przetrzymuj włosów jak najdłużej bez mycia. To mit, że przestaną się przetłuszczać. Gdy warstwa łoju pokrywa skórę głowy zbyt długo, przestaje ona oddychać, a włosy  mogą zacząć wypadać. Są też bardziej narażone na drożdżaki i łupież.
• Nie używaj szamponów i odżywek zawierających alkohol w składzie. Narusza on barierę ochronną skóry i wzmaga przetłuszczanie.
• Nie baw się włosami i nie dotykaj ich przesadnie często. Nawet podczas rozczesywania włosów unikaj dotykania skóry głowy
• Ogranicz w diecie produkty pszenne i cukier. Mają duży wpływ na przetłuszczanie włosów.
• Nie noś włosów zawiniętych w ręcznik po umyciu. Włosy przetłuszczające się nie lubią zbytniego przegrzewania, czy to ręcznikiem, czy gorącym powietrzem i wodą

CO ROBIĆ:

• W miarę możliwości upinaj włosy (szczególnie do snu) lub podpinaj grzywkę w ciągu dnia.
• Stosuj metodą OM (odżywianie - mycie). Nakładaj  bogate, ciężkie maski  do włosów  przed ich umyciem. Produkt zdąży zadziałać w 15 - 30 minut, i nie będzie potrzeby obciążania nim włosów po ich umyciu.
• Co trzecie mycie zastąp szampon lekką odżywką do włosów. Zadziała  tak samo dobrze jak szampon, i nie naruszy bariery ochronnej włosów.
• Jeśli chcesz użyć odżywki po umyciu włosów, wybierz lekką, nie zawierającą silikonów, i nakładaj ją tylko od ucha w dół.
• Nakładaj  bawełnianą opaskę podczas aplikacji kremu, aby nie zatłuścić włosów na linii czoła.
• Nawadniaj organizm od wewnątrz. Pij dużo wody.
• Jeśli używasz suchego szamponu, zaaplikuj go od razu po wysuszeniu włosów, a dłużej pozostaną one świeże.
• Stosuj ziołowe szampony do włosów. Szczególnie dobre do włosów przetłuszczających się są szampony pokrzywowe.
• Zamiast mocno obciążających lakierów do włosów, stosuj raczej pianki zwiększające objętość. Mają dużo delikatniejszy skład.

W kolejnym artykule poznacie przepis na dwie płukanki, idealne do pielęgnacji włosów przetłuszczających się!

Jak przyspieszyć wzrost włosów, część I - NAPOJE

Włosy rosną z różną prędkością, ale każdy z nich ma ograniczony czas życia. Gdy rosną zbyt wolno, mogą osiągnąć tylko określoną długość, po czym wypadają, i zostają zastępowane przez nowe włosy, rosnące w tym samym czasie. Tak więc przyspieszenie ich wzrostu i hamowanie nadmiernego wypadania są niezbędne, abyś osiągnęła wymarzoną długość.

Poniższe przepisy wspomagają od wewnątrz proces wzrostu włosów. W kolejnych artykułach dowiecie się jak pomóc im skutecznie również innymi metodami. 

1. Sok z czarnej rzepy:

Gotowy sok można kupić w sklepach zielarskich, lub aptekach. Można go także przygotować samodzielnie.

Jedną dużą rzepę można zblendować z odrobiną wody, lub użyć sokowirówki. Gotowy roztwór powinien starczyć na 2 -3 użycia.

Sok wcieramy w skórę głowy 3 razy w tygodniu. Możemy go zostawić na godzinę, a nawet całą noc.

Sok z czarnej rzepy świetnie wzmacnia cebulki włosów, stymuluje ich wzrost, i hamuje wypadanie.

Dodatkowo hamuje przetłuszczanie skóry głowy i likwiduje łupież.

Czarna rzepa zawiera sporą ilość potasu, wapnia, magnezu, fluoru, żelaza, cynku, manganu, siarki, sodu, fosforu. Jest także świetnym źródłem witamin
z grupy B, witaminy C, P i A. Zawiera także aktywne enzymy, fitoncydy działające bakteriobójczo i białka.

2. Napój drożdżowy

Do przygotowania napoju potrzebujemy 1/3 kostki drożdży ( najlepsze opinie zebrały „Drożdże Babuni”  ). Kruszymy je do kubka, zalewamy wrzącą wodą, lub mlekiem, i odstawiamy na godzinę. Następnie możemy zneutralizować nieciekawy smak, dodając np. soku malinowego, lub kakao z miodem. W takiej formie drożdże są praktycznie niewyczuwalne.

Drożdże oprócz przyspieszenia wzrostu włosów, i hamowaniu ich wypadania świetnie wpływają na cerę tłustą, regulując wydzielanie łoju i wstrzymując powstawanie wyprysków. Przy regularnym spożywaniu napoju zdecydowanie poprawia się też kolory skóry.

Drożdże  –  które zawierają wiele składników mineralnych (chrom, selen) i pierwiastki śladowe w łatwych do przyswojenia formach. Są także źródłem witamin z grupy B, witaminy H, kwasu pantotenowego i foliowego. Świeże drożdże dostarczają też organizmowi białka.

Zawartosc mikroelementow:

- Potas (około 600 mg),

- Fosfor – 300 mg (zapotrzebowanie: 1250 mg),

- Cynk – 10 mg (zapotrzebowanie: 15 mg),

- Zelazo – 3 mg (zapotrzebowanie: 18 mg). 

3. Sok z natki pietruszki I jabłka.

Do przygotowania soku potrzebujemy -2 jabłka, 1 natka pietruszki. Wyciskamy w sokowirówce lub blendujemy. Dla lepszego przyswajania witamin możemy do koktajlu dodać łyżeczkę oleju, np. lnianego.

Piijąc taki koktajl bardzo szybko zauważysz szybszy wzrost włosów, a po dwóch tygodniach możesz odnotować także zahamowanie wypadania. Oprócz wpływu na włosy koktajl poprawi też stan cery, i paznokci.

Natka pietruszki jest bogata w witaminę C i karoten, a także wapń, magnez, potas, oraz żelazo. W jabłkach natomiast znajdziemy witaminy A, B1, B2, B3, E, K i PP, oraz bardzo istotne w zapuszczaniu włosów żelazo, magnez, potas, cynk, miedź i krzem.

4. Herbata ze skrzypu i pokrzywy

Zdecydowanie najlepszy sposób przygotowania do zagotowanie na wolnym ogniu łyżki skrzypu *( 15 minut ), a po tym czasie dodanie pokrzywy i odstawienie na kolejne 15 minut. Codzienne picie takiego wywaru da bardzo szybkie efekty. Jeśli jednak nie mamy czasu na takie przygotowanie, możemy kupić w sklepie zielarskim sypane zioła skrzypu i pokrzywy, zmieszanie ich,  i zaparzanie wrzątkiem, jak zwykłą herbatę.

Herbatę dobrze jest pić codziennie przez 3 miesiące, następnie zrobić miesięczną przerwę. Działa moczopędnie, przez co wypłukuje witaminy z grupy B i minerały, np. magnez. Dlatego dobrze jest połączyć kurację z wcześniej opisaną kuracją drożdżową.

„Skrzypokrzywa” Przyspiesza wzrost włosów, wspomaga wzrost nowych i  hamuje wypadanie. Włosy zaczynają wyglądać dużo lepiej, stają się grubsze, mocniejsze i lśniące. Herbata  poprawia też znacznie stan cery, wspomagając jej regenerację,  i  wzmacnia paznokcie.

Skrzyp jest bogatym źródłem krzemionki, przyczynia się więc  do powstawania kolagenu. Zawiera też potas, selen i mangan.

Pokrzywa zawiera witaminę A, B2, C i K, a także chlorofil i  beta-karoten.